郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益。

外界原因是导致焦虑症的一大病因，主要表现为外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景，使患者出现焦虑的症状。

个人原因也是很重要的。个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和，反应性的敌意、极力压抑的冲动、矛盾的意向是常见的因素，使得患者总是处于焦虑的状态之下。

病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

对自己、对环境有正确清晰的认识是较关键的步：当你足够了解自己和环境，你就可能会明白为什么某一件事会对你产生困扰，也更可能容易了解你是否能应对这种压力，或怎么做你才能应对。很多大学毕业生并不了解自己，不知道自己就业时想要什么，这样就更容易导致从众等盲从行为。还有些毕业生在面临压力时，盲目自信，认为个人有效可以处理，其实有时他们急需他人的帮助。

改变错误观念：有时候很多压力都是由于自己不合理的信念导致或加剧的。分析自己的信念，尝试纠正不合理的方面，会减轻自己的压力。其中，有些导致压力的事件是不可消除的，但是对待它的态度是可以发生改变的，这样也可以使它变得具有更小的威胁性，从而减轻压力。

自我反省：有些神经性焦虑症是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。

自我松弛：也就是焦虑症患者从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让较弱的情景先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。