焦虑症的治疗方法有哪些？焦虑症应该是我们平常比较常见的疾病之一，挡患上焦虑症的时候会给自身的生活带来很大的影响，只有及时采取治疗措施了才不会让病情更加严重，针对焦虑症的治疗方法，我们来听听治疗焦虑症z好的医院专家是怎么说的！
一、花精疗法
花精疗法是直接作于人的各种情绪，而且是温和且天然的，针对不同情绪，选择不同的花精服用，可以有效减缓或消除消极负面的情绪，具有安神的作用，改善人的情绪和生理功能。
二、自我催眠疗法
焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。
三、心灵重塑疗法
心灵重塑疗法是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。如果一个人呼吸是平稳的自然内心也是平静的，心灵重塑疗法中的观息法以观察呼吸的方式，让内心慢慢恢复平静，消除焦虑、紧张、不安等情绪。
焦虑症的治疗方法必须根据患者自身的病情来选择一个治疗方法，患者不能自己盲目用郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。药，这样很可能造成更大的影响！
【本文由江西南昌二七医院精神科供稿】
