老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低，导致精神致残、自杀率高，成为老年健康的一大杀手。老年焦虑症往往表现为心烦意乱、注意力不集中、焦虑紧张、脾气暴躁等，与其他精神疾病极易混淆。尽早预防老年焦虑症，是维护老年人心理健康的有效方法。由于老年人生理、心理的变化导致适应能力的减退，易产生心理问题。
退休前一至两年就要安排退休后的生活，如种花养草、写字绘画、运动健身、唱歌跳舞、下棋打牌、著书立说、扶持老一辈、关心下一代等，尽量让自己的生活多样化，体会到自身价值。一到两年时间里大部分老年人都会适应离退休后的生活。越来越多的老年组织和老年团体提高了老年生活质量，有条件的老年朋友可以参加这些团体，度过一个幸福愉快的晚年。
老年人“疑病”多是与孤独感伴随而产生的，因此子女要尽量不让老人感到孤独和无依无靠，只要老年人认为自己的生活并不孤独，自然就不会疑神疑鬼。子女要学会引导老人的不良情绪，经常关心老年人的身心健康状况。对明显超出正常范围的，建议看心理医生。老年人要正确看待人生的生老病死，要认识到保证自己的身体健康，就是对子女z大的安慰。
“空巢综合征”的防治要做到以下几方面。s先是和谐的婚姻郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。，老年夫妻既是双方生活中的依靠，也是精神上的支柱，良好的夫妻关系是老年生活幸福的保障。其次是有业余爱好，还可用读书看报的方式或体育锻炼来丰富生活，参加娱乐活动和体育锻炼对缓解孤独感是有帮助的。第三是保持一定的社会交往。
