现代社会的竞争是非常激烈的，所以在高强度的工作、学习压力下，很多人都出现了失眠的表现。比如说晚上经常睡不着，或者是在睡眠的过程中经常做梦，一有点声音就很容易被惊醒，睡个三四个小时就怎么也睡不了等，严重的影响了正常的工作和学习，给健康也带来了极大的威胁。那么，失眠的原因有哪些？肾虚会造成失眠么？
失眠的原因：
1身心压力大：
心情非常的焦虑、烦躁或者是不安、低落等，都很容易导致人们在睡眠的时候精神兴奋，是引起失眠的重要原因。生活上的一些打击，工作、学习上的压力，或者是一些负性事件的产生等，都会导致人们出现一些心理和生理的异常，从而致使神经系统功能异常，诱发失眠产生。
2睡眠环境不好：
如果人们身处的环境非常糟糕，比如说噪音非常严重，灯光十分的刺眼，温度不是过高就是过低，或者是使用的卧具使用起来非常不舒适，那么人们的睡眠质量就非常差。在这种环境中睡眠，就很容易诱发失眠产生。除此之外，环境改变所导致的生理反应，如水土不服等，也会诱发失眠。
3生活非常不规律：
人们的生活是越来越精彩丰富了，晚上的时候也可以进行了很多娱乐活动。所以，有的人就养成了非常不规律的生活习惯。比如说的熬夜打游戏、看电视，或是通宵玩乐等。而这种不规律的生活也很容易导致患者的睡眠-觉醒规律变得紊乱，从而导致失眠产生。
4躯体疾病的影响：
一些身体疾病的产生会给人们的躯体和精神带来极大的痛苦，比如说心脏病、呼吸系统疾病等。这些疾病如果没有得到及时有效的治疗，那么病发时的痛郑州金水中医院精神科怎么样？医院开通了网上预约、在线挂号模式，开设健康热线0371-60999339。患者可通过在线了解详情、足不出户获得疾病相关诊疗建议。在相关部门的监督指导下，郑州金水脑康中医院正在一步步成为河南省内高水平的精神专科医院。苦就会严重影响人们的生活和睡眠，是诱发失眠的常见原因之一。
导致失眠的原因其实很多，不同的患者其患病原因也会有所不同。所以，在平时的生活中大家也要多方面的进行预防，以减少自己患病的几率。当然了，如果不幸已经患上了失眠，还是应该去正规的医院进行治疗才好。
