有些人白天是演员，晚上是个运动员。
有些人白天极限挑战，晚上挑战极限。
有些人......
值得一提的是，女友爆料，让不少人联想到罗的黑眼圈是因为私生活导致的，而黑眼圈成为了很多人的讨论话题。随后本人便做了声明。
大家都知道熬夜也往往容易导致失眠。
失眠是很多人都经历过的事情，有的时候失眠是非常的难受的，想睡睡不着，引起情绪急躁，还会引发身体上的疾病，那么失眠症的原因是什么?一起来看看关于失眠的相关情况吧!
01
精神因素
常见的、复杂的、棘手的一种的失眠。是由于突然的重大事件的发生后，脑子里考虑的多而复杂，睡不着觉，时间长了，人体的生理节律被打乱，产生了失眠。精神处于紧张和焦虑状态，失眠日渐加重。
02
某些疾病
如心脏病和呼吸系统疾病，引起呼吸困难而导致失眠;甲状腺功能亢进可引起失眠;关节炎疼痛可造成难以入睡等。
03
不良的生活习惯 睡前吸烟、饮酒、喝咖啡、饮茶等。
不良的睡眠习惯，饮食不均、起居无常，打破了自然规律和人体的节律，引发睡眠障碍。
04
环境因素
睡眠环境的突然改变、噪声、强光刺激等。
05
年龄因素
失眠与年龄密切相关，年龄越大越易失眠，古谚云：“人老三不贵，贪财怕死不瞌睡。”老年人阳气弱，不能入阴液，机体各器官功能衰弱，故睡眠差。
郑州金水脑康中医院温馨提示：日常要进行适当的锻炼，但不要在就寝前锻炼;睡前避免引起兴奋郑州金水脑康中医院以提升临床学术和诊疗技术水平为核心，以建设精神心理专科研究型医院为目标，大力加强领先学科和科研平台建设。医院汇聚了一批在精神心理学、中医学等领域专研多年的医生——以徐太友和朱玉主任领衔的精神心理诊疗团队，取得丰厚的医疗成果。的因素，例如恐怖的影视作品、奔放的音乐、各种噪音等，也不要喝刺激性饮料，如茶水、咖啡;睡前不能进食过多，尤其不能吃甜食。
