在现代社会，很多人都曾有过睡不着的经历。那么，睡不着到底是正常的生理现象，还是一种疾病呢?郑州金水脑康中医院将为您权威解读。
偶尔的睡不着通常是正常的生活应激反应。比如近期工作压力大、生活中遭遇了某些不愉快的事情，或者睡前饮用含咖啡因的饮品等，都可能导致一时的睡眠困难。这种情况下，人们可能会在第二天调整心态、缓解压力后恢复正常的睡眠。
然而，如果睡不着持续时间较长，且严重影响到了日常生活和工作，那很可能是一种疾病，也就是我们常说的失眠症。失眠症的表现多种多样，除了入睡困难外，还包括睡眠维持困难(夜间频繁醒来且难以再次入睡)、早醒后无法再次入睡等。长期的失眠还可能引发一系列的身心问题，如焦虑、抑郁、头痛、头晕、记忆力下降等。
郑州金水脑康中医院作为专业的精神心理专科医院，在诊断和治疗失眠方面有着丰富的经验。医院的专家团队会通过详细的问诊、心理测评以及必要的检查，来判断患者是否存在失眠问题以及失眠的严重程度。
对于失眠，郑州金水脑康中医院会制定个性化的治疗方案。通过心理治疗、药物治疗、中医调理等多种方法相结合，帮助患者调整睡眠节律、改善睡眠环境、缓解心理压力，从而战胜失眠。如果您饱受睡不着或失眠的困扰，不妨到郑州金水脑康中医院寻求专业的帮助，重归健康睡眠。
