郑州金水脑康中医院-河南省精神卫生和心理健康诊疗康复医院，赵际光主任介绍:强迫症的心理治疗方法主要包括认知行为疗法、森田疗法和厌恶疗法等。
1.认知行为疗法：通过改变患者对自己和他人及事物的正确看法和态度，来改善患者的强迫症状。具体包括暴露疗法、反应预防、思维阻断法和系统脱敏法等，通过转移注意力或施加外部控制，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。
2.森田疗法：强调患者面对现实、不强求改变，学会郑州金水中医院精神科怎么样？医院开通了网上预约、在线挂号模式，开设健康热线0371-60999339。患者可通过在线了解详情、足不出户获得疾病相关诊疗建议。在相关部门的监督指导下，郑州金水脑康中医院正在一步步成为河南省内高水平的精神专科医院。接受症状的方式，来减轻患者的精神压力和强迫情绪。
3.厌恶疗法：通过橡皮圈方法，让患者在手腕上佩戴一个橡皮圈，一旦患者出现强迫动作和行为时，就用橡皮圈弹自己的手腕数十或数百下，一直弹到强迫观念消失，有疼痛感为止，来达到抑制强迫行为的效果。
这些心理治疗方法都需要在专业人士的指导下进行，建议咨询心理医生获取更专业的帮助。
温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省抑郁精神障碍研究院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有双相情感障碍或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。因每个人病情、病史、体质有差异，不能一概而论，更多详情可以加公众“郑州金水脑康中医院”，我们进一步探讨分析。
