郑州金水脑康中医院-精神卫生和心理健康诊疗专科医院-河南省郑州金水脑康中医院为方便患者就医，开通互联网预约就医，患者可以通过网络咨询自身对疾病的困惑，也可以咨询在治疗、饮食方面的注意事项。这种方式极大的满足了患者的求医需求，得到了广大患者的认可。省农合市医保定点医院-北京回龙观医院专家邸晓兰医生在我院坐诊，邸晓兰医生指出：抑郁症和焦虑症就像精神障碍的“姐妹花”，常常同时或先后出现，但要分清轻重缓急，因为抑郁症中的焦虑症很常见，焦虑症中的抑郁症也很常见。很常见。那么两者有何不同呢？
区分焦虑和抑郁
你应该从这几个方面入手：
1.情绪状态
简单来说，抑郁症“想死”，而焦虑症“怕死”。焦虑症的主要情绪是过度担心未来可能发生的事情，并为此感到痛苦。患者内心的体验是非常恐惧的，甚至是恐惧，这种情绪有时会让人有一种窒息感，所以非常恐慌。我知道没有危险，但我就是感觉有一种莫名的恐惧感笼罩着我。但抑郁症的情绪比较复杂，只不过抑郁症可能伴有焦虑症。
2.身体表现
焦虑的一些身体反应主要与植物神经有关，如呼吸、出汗、心慌、手颤、不能坐或走等。抑郁症的症状有一定程度的稳定性，如头痛、食欲改变、疲劳、睡眠障碍、胸痛、背痛、全身疼痛、性欲减退等。
3.精神症状
焦虑症的特征是震颤、紧张、气喘、出汗、注意力不集中、睡眠障碍、烦躁、反复惊恐发作和身体症状。抑郁症的精神症状有情绪低落、悲观失望、自我评价低等，有时抑郁症患者还伴有焦虑情绪。
4.回避
抑郁症是指情绪低落、思维迟钝、对任何事物都缺乏兴趣、以及明显丧失意向性。焦虑症只是因为焦虑而产生对某些事物的回避，但并不存在对以前的爱好不再感兴趣、意图减弱等问题。
5.人际交往
抑郁症患者会回避人际交往，不愿意与他人接触，但也不害怕与他人接触。焦虑症是对突然的社交接触的恐惧，尤其是患有社交焦虑症和广场恐惧症的人害怕去公共场所。
80％的抑郁症患者都会有焦虑感。对于抑郁症和焦虑症患者，一定要区别对待，不能混淆。
温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-精神卫生和心理健康诊疗专科医院-河南省省农合市医保定点医院-河南省青少年社会实践基地-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省抑郁精神障碍研究院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、青少年心理障碍、情绪障碍，学习障碍，厌学、逃学、休学、躁狂症、癔病、癫痫、戒瘾（酒瘾、网瘾、赌瘾）多动症、抽动症、疑病症、神经衰弱、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
