产后抑郁症怎么办?12年2月27日中午12点多,郑州一位50多岁的女士抱着自己32天大的孙女从15楼的自家阳台跳下,祖孙二人当场死亡,随后其儿媳割腕自杀,经抢救脱离危险.据邻居说,事发前其屋内曾发出很大的争吵声.知情人透露该女士患有抑郁症.此事引起轰动,不少人纷纷声讨这位狠心的奶奶."婆媳关系"、"抑郁症"这两大课题也再次因这幕惨剧走进我们的视线.
婆媳大战酿抑郁
"我很同情这位媳妇的处境,能跟这样的婆婆相处好了,除非她是神仙."网友"大美丽"说,自己结婚两年了,一直跟婆婆同住.结婚前就知道婆婆脾气不好,结婚后以为自己多让她一点就会相安无事,谁知她经常无理取闹,生完孩子后,我心情不好,婆婆也变本加厉.她抑郁了,我崩溃了,连老公也郁闷了."婆媳之间比较重要的是郑州金水脑康中医院正规吗要相互尊重."郑州金水脑康中医院心理咨询中心主任张医生说,媳妇出嫁前是父母的掌上明珠,出嫁后,不仅变成了别人的媳妇,还多了一个婆婆.生活环境的变化,工作的压力都会对女性造成一种压迫感.尤其是生完孩子之后,相夫教子对女性是一种考验."张主任说,对于婆婆这方面,以前家里可能一直是自己说了算,现在突然多了一个人对自己的决定指手画脚,短期她也会感到不舒服.老话说"多年的媳妇熬成婆",婆婆的一些传统理念很深刻,认为媳妇在自己家里就应该听自己的.特别是在养育孩子的过程中,婆婆和媳妇之间在理念上肯定有不同,很容易产生冲突.如果婆婆的心理比较脆弱,就有可能发生这种抱着孩子一起跳楼的惨剧."郑州发生的这个事件可能不是一次吵架引起的,婆媳吵架只是个导火索,应该是婆媳矛盾日积月累的一次爆发.这个过程中丈夫没有发挥自己的作用,解决好婆媳间存在的问题."张主任认为,儿子、丈夫,男人要把握好这两个身份的尺度.
抑郁很容易找上你
"家里有个抑郁症的病人,应该早发现,早治疗."网友"双面娇娃"说,不管那位婆婆是不是真有病,我们都应该对老人付出更多关爱,尤其是对有抑郁倾向的老人.
那么,哪些人更容易患抑郁症呢?
张主任说认为,这些人比较容郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感易患抑郁症,比如性格偏内向、不善与人交往、社交能力较差;做事苛求尽善尽美、对自己要求过高等.特别是那些成长历程过于一帆风顺的人,稍遇到点挫折就退缩,不敢面对.
安定医院心理咨询中心主任武李永超别提醒,女性在几种情况下患抑郁症的几率更大:一是在女性更年期阶段.这个阶段女性生理上变化较大,免疫功能下降,神经内分泌系统的功能衰弱,同时还承担着来自家庭、工作等各方面的压力,因而在心理上会发生明显变化.二是处在空巢期的女性.这部分女性回s过去发现自己一事无成,孩子不在身边,丈夫忙于工作,没有人关心自己,家里只剩下一人独守空巢,一种强烈的失落感油然而生,郑州脑康中医院是正规的吗进而引发对自己整个人生的否定,抑郁很容易上身.第三种是存在心理缺陷的女性,不爱与人交流,没有人缘等等.另外,月经期、妊娠期、产后的女性,也容易抑郁.
提醒
抑郁也分等级
""抑郁症在早期可能是'失望但不绝望',程度较轻可以看做一种心理障碍,重度就是忧郁症."武主任说,抑郁症可以分为轻度、中度、重度三种程度.
产后抑郁症怎么办?轻度抑郁症大家生活中都会遇到:心里堵得慌,有些事放不下,这些都是轻度抑郁症的表现;中度抑郁症比较明显的表现是缺乏兴趣.丧失对生活、工作的热情和乐趣,对任何事情都兴趣索然.比较典型的是"社会功能丧失",离群索居,对人际交往不感兴趣.还会伴随着睡眠质量的下降,体现在入睡困难、很容易从睡眠过程中被惊醒、睡眠时间很短(高质量睡眠大概三四个小时).中度抑郁症就需要服用一些药物调节人体内分泌系统、神经系统,进行心理咨询辅助治疗.重度抑郁症主要表现为消极悲观和自我评价过低.感觉生活是负担,不值得留恋,以死寻求解脱.同时会产生茕茕独立,没有任何人能够帮助自己、理解自己的想法.
