睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。失眠是健康大敌，要引起足够的重视。许多人错误地认为睡眠障碍不会影响人的健康而延误治疗；殊不知失眠大脑功能就会紊乱，严重影响身心健康：
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
2、失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
3、记忆力减退、头郑州金水脑康中医院正规吗痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。
4、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5、失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触，他们往往情绪比较焦躁，而且对周围的人和事物比较的警惕，总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等，常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等。生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
6、失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
7、儿童睡眠质量下降会直接影响身郑州哪个医院心理医生比较好体的生长发育。
