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抑郁症的主要症状是什么？
1.对心情好的要求过高。
抑郁症患者常期望生活和工作都顺利，希望拥有有意义的生活等。他们对一切顺利的心情要求非常严格，与现实情绪不平衡。
2.否定当前状态下的自我。
抑郁症患者可能会否定自己处于当前状态下的真实自我。无郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益论是良好的学习状态还是不佳的学习状态，他们都认为自己不再真实，真正的自我也不那么糟糕。无论做得好坏，他们都否定自己。这种否定会削弱意志，导致沮丧和担忧，并使自我否定形成恶性循环。
3.高标准。
抑郁症患者将良好的自我形象视为自然正常状态下的真实自我，认为自己不应该处于不佳状态，因此他们不是真实的自己。事实上，真正的病人对自己有很高的要求，习惯于将自己看作真正的自我。
4.时间分段化。
一旦抑郁症患者进入心理抑郁状态，他们就会将注意力集中在自我表现不佳的状态上，并害怕这种抑郁状态持续下去。事实上，身心健康的变化如同波浪，有高峰和低谷，这是一种常见的自然现象。许多人只关注工作处于不佳状态的那一部分，而不知道学习时间的管理可以持续等待，一段时间后抑郁症会自然消退。如果个人只关注这种时段，视野就会变得狭窄。
5.对与他人的关系期望过高。
抑郁症患者希望一切顺利。事实上，他们也希望周围环境和他们依赖的对象处于良好状态，并与之融合。
