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  这里有六个焦虑的迹象,看看你是否了解自己。

  1.睡眠问题。

  睡眠困扰常与焦虑有关。许多焦虑症患者在入睡前常陷入幻想并难以平静下来。

  2.过度担心。

  广泛的焦虑导致过于深思熟虑。如果每周有超过4天的烦恼持续6个月以上,情绪受到折磨且对生活和工作产生影响,可能是焦虑障碍。

  3.持久不安。

  当没有明显的情绪原因时,患者常常感受到过度的恐惧和神经紧张,虽然事实与之不符,且没有具体的对象和内容。患者持续感到紧张、焦虑、恐惧和不安。

  4.病态不安。

  极度的恐惧、紧张、不安全感以及其他心理状态。患者可能害怕危险、灾难甚至死亡。很多患者还伴有抑郁症状,缺乏对现在和未来的信心和幸福感。有时情绪波动大,失去平衡,经常无缘无故发脾气,家庭内经常争吵,对任何事都不满意。

  5.身体反应。

  焦虑综合征通常以身体不适为早期症状,如心悸、胸闷、呼吸困难、胸口不适或疼痛、心跳加快、全身乏力、生活和工作能力下降、琐事困扰、无能感等。这些症状加剧了患者的焦虑和担忧,形成恶性循环,严重影响身心健康。许多焦虑患者还伴有失眠、早醒、噩梦等睡眠障碍,如手颤、手指抖动、麻木感、月经不规律、食欲不振、头晕、持续的恐惧和焦虑等,强烈感受到自身即将消失。

  6.对未来的担忧。

  这种焦虑是面向未来的情绪,即人们认为危险或威胁即将发生。患有焦虑症的人们常常持续担忧,这也是他们的典型症状之一。他们有时担心家庭、财产、健康等问题,然而这些对普通人来说是完全正常的,这就是焦虑和非焦虑者的区别。一般情况下郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本;建设特色专科的强院之策;整合中西医学是医院发展之路;不断传承创新发展”综合治疗”,努力做到承中融西,为专业诊疗提供技术保障。,实际情况总是存在偏差和错误。

  • 心理咨询与治疗师李瑞峰

    李瑞峰

    心理咨询与治疗师

    擅长:.抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题

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  • 精神科副主任吴广鑫

    吴广鑫

    精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病

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  • 精神科主任朱玉

    朱玉

    精神科主任

    擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

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  • 精神科副主任马晓荣

    马晓荣

    精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧

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