很多人常年饱受腹胀、嗳气、腹痛、腹泻折磨，饮食忌口、服用肠胃药物反复调理，多次胃镜、肠镜检查，器官却没有明显病变。这类顽固性肠胃不适，很多时候根源不在肠胃本身，而在于植物神经功能失调，也就是大家常说的“肠胃是人的第二大脑”。
肠胃系统受植物神经直接调控，情绪、压力会直接作用于消化器官。长期焦虑、压抑、精神紧绷，会扰乱肠胃蠕动和腺体分泌，带来各种各样消化道症状。压力大、心情不好的时候，肠胃不适感会明显加重;心情放松之后，症状会有所缓解。
很多患者只盯着肠胃治疗，吃养胃药、调整食谱，完全忽略情绪和神经层面，只能短暂缓解症状，压力一来又再次复发。长期反复肠胃不适，又会加重焦虑，形成“身体难受→更加焦虑→肠胃更差”的恶性循环。
身心是紧密相连的整体，躯体不适也要兼顾心理因素。出现这类查不出问题的消化道症状，除了消化科排查器质性疾病，也要审视自己长期压力状态。学会疏导内心压力，调节焦虑情绪，配合生活习惯调整，身心同步改善，才能真正缓解反复肠胃折磨。
