太阳穴像被人用小锤子敲，一下下跳着疼;后脑勺像压着块湿毛巾，闷得发沉;有时候整个头都像被箍住，涨得难受 —— 经常头疼的人，对这些滋味再熟悉不过。疼起来的时候，饭吃不下，觉睡不好，连说话都没力气，心里直犯嘀咕：这头疼到底是从哪冒出来的?
最常见的是累出来的头疼。盯着电脑屏幕改方案，眼睛酸得流泪时，头也跟着胀起来;熬夜赶工到后半夜，第二天太阳穴准会突突地跳。这是眼睛和神经被熬得太紧张，在向你喊 “该歇会儿了”。就像机器转太久会发热，脑袋用得太狠也会 “闹脾气”，停下来闭目养神一会儿，往往能轻快点。
脖子不舒服也会连累头疼。整天低着头刷手机，脖子僵得像块木头，时间长了头就开始发沉，还带着点晕，像有根线从脖子扯着后脑勺疼。这种头疼很 “认” 姿势，低头越久疼得越厉害，活动活动脖子，可能会舒服点。就像一棵树上的枝丫歪了，叶子也跟着打蔫，脖子顺了，头疼也能减轻。
情绪拧巴的时候，头疼也爱凑热闹。跟人吵完架，气还没消，太阳穴就开始隐隐作痛;心里装着事，七上八下放不下，头就闷得像塞了团棉花。这种头疼带着股 “火气”，等气顺了、心踏实了，疼也会跟着退下去。就像心里的结没解开，连带着脑袋也不得安生。
还有些头疼跟吃喝有关。早上没吃饭就出门，到了上午头就晕乎乎地疼;喝了杯浓咖啡提神，下午却被一阵尖锐的头疼找上门;天热贪凉，猛灌了瓶冰饮料，额头可能会突然抽着疼。这些头疼像在提醒 “吃喝得注意”，按时吃饭、少碰太刺激的东西，或许能少受点罪。
更让人糟心的是那种说不清道不明的头疼，不是特别剧烈，却反反复复缠着你，疼起来没规律，休息了也不见好。有时候还会带着恶心、怕光，疼得厉害了连眼睛都不想睁。这时候别硬扛着说 “忍忍就过去了”，也别总吃止疼药对付，得找找背后到底藏着啥原因。
郑州金水脑康中医院接待过不少经常头疼的人。这儿的医生不会一上来就开止疼药，而是先耐心问清楚：“一般啥时候疼得厉害?”“是跳着疼还是闷着疼?” 他们能从你描述的细节里，揪出那些容易被忽略的原因，比如 “是不是总低头看手机”“最近压力是不是挺大”。
医院的环境让人放松，候诊区的沙发软软的，护士看到你捂着脑袋皱眉头，会递杯温水过来：“坐下歇会儿，慢慢跟医生说。” 医生说话慢悠悠的，不用 “血管性头痛”“神经痛” 这些词绕圈子，会用大白话解释 “为啥头总疼”，让你明白 “不是脑袋出了大问题，可能是某些习惯或情绪在捣乱”。
不少人来过之后说：“本来以为得靠止疼药过日子，跟医生聊完才知道，调整调整姿势、少生点气，头疼的次数真的少了。” 要是你也总被头疼缠着，别一个人硬扛。郑州金水脑康中医院就在金水区花园路，交通方便，提前约好不用等太久。来跟医生聊聊那些头疼的日子，找到原因才能少受罪 —— 头不疼了，日子才能过得轻快。
