饮食能够改善强迫症症状吗?郑州哪个医院心理医生比较好很多朋友对事物有一定的强迫症，比如东西必须要按照一定的顺序排列，一旦出现错误就强迫自己必须按照正确的顺序来调整。过度的强迫症会给很多人的心理造成极大的影响，河南省郑州金水脑康中医院精神科医师指出，通过食疗，也可以改善部分强迫症症状。那么，强迫症患者食疗适合吃些什么呢?
菠菜:菠菜中含有丰富的镁，镁是一郑州焦虑症专科医院种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外，其富含另一种降压营养物质—维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病，包括社交恐俱症和早发性痴呆等。所以多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁。
燕麦:燕麦有助于摆脱焦虑，因为它富含B族维生素，而B族维生素有助于平衡中枢神经系统，使人安静下来。
瓜子:瓜子富含可以消除火气的B族维生素和镁，还能够令患者血糖平稳，有助于强迫症患者心情平静，远离愤怒。
香蕉:香蕉有助于减少忧虑，郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。因为它含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的重要来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生优虑的情绪。
如果人体内缺少5经色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于促使大脑神经安静和放松。
以上就是郑州精神病医院医师的介绍，如若患有强迫症可以尝试下上述方法，如若病症较重应及时到精神病医院接受治疗。如若您还有其他问题，请咨询河南省郑州金水脑康中医院精神科医师。
