郑州金水脑康中医院

郑州金水脑康中医院精神科
当前位置:郑州金水脑康中医院精神心理科医院 > 健康资讯 >

三(强迫症的表现有哪些)种职业人群易患强迫症 8招预防强迫症

  随着社会的发展,社会分工也越来越细,很多职业病开始大肆流行。在白领中广泛流行的疾病如颈椎病、鼠标手等,大家对这些疾病都比较熟悉。其中患上强迫症的人越来越多,那么做哪些职业的人易患上强迫症呢?该如何预防强迫症呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

  三种职业人群易患强郑州金水脑康中医院,是河南省老牌中医院,是集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院,是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究,研究新的治疗方法,开展新技术,建立精神卫生资源共享平台,积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。迫症

  1、医生

  现如今医患关系日益紧张,医生要承受的压力也越来越高,医生不仅要给病人看病,还要给家属讲解治疗方案,负责科研项目,身体处于透支状态。加上平时工作具有责任重、精神处于高度紧张状态的职业特点,下来,不能得到心理调节,患上强迫症也是很正常的事情。

  2、会计

  每天要和的数字打交道会计患很容易患上强迫症,因为工作的特殊性,容不得丝毫的马虎,所以反复校对成了他们对工作负责任的一种体现。当这些工作上的优点被无限放大,往往给强迫症一个可趁之机。

  3、教师

  面对繁重的教学任务,升学压力,超负荷的工作,很容易让中小学校教师在心理上出现问题,强迫症就是以其中之一。教师不但要时刻规范自己的言行,需要细心对待孩子的功课,不断地规范学生,教学生改正坏习惯,当学生不服从时,就会想尽办法去让学生屈服,久而久之,就会患上职业强迫症。

  如何预防患上强迫症?

  1、不要过分在乎自我形象,不要过于追求,不要老是问自己我做得好吗,这样做行不行,别人会怎么看我等问题。

  2、学会顺其自然,强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来,因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境。

  3、学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏,感受,体验快乐的心郑州心理医生哪个医院情和热情重视过程,不要过分重视结果。

  4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不感。

  5、家人,朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

  6、自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗,认知治疗,精神分析治疗等,系统脱敏可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

  8、中医治疗,对于强迫症的治疗,中医讲究慢慢调养,经过一段时间的治疗之后,对于强迫症的治疗是有一定作用的,但是中医治疗强迫症有一个大的不足就是治疗过程比较长,对于那些想要尽快脱离强迫症烦恼的患者来说,现代科学治疗会更快,效果也比较好,但是患者一定要郑州金水脑康中医院怎么样注意慎重选择才行。

  • 心理咨询与治疗师李瑞峰

    李瑞峰

    心理咨询与治疗师

    擅长:.抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题

    在线咨询预约挂号
  • 精神科副主任吴广鑫

    吴广鑫

    精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病

    在线咨询预约挂号
  • 精神科主任朱玉

    朱玉

    精神科主任

    擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 精神科副主任马晓荣

    马晓荣

    精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧

    在线咨询预约挂号
郑州金水脑康中医院精神科

疾病资讯

更多

自助挂号

*为保证顺利就诊,您的姓名和手机号码务必真实有效。您的个人信息仅供就诊使用,请放心填写。