神经衰弱有哪些症状怎么调理?神经衰弱比失眠更可怕，因为神经衰弱不但能引起失眠，还会引起其它症状，像失眠是睡不着觉吧，可是神经衰弱不但睡不着觉，大晚上的还特别精神，没有一点困意，早上还是醒的特别早，睡觉质量特别的差。像那种有安神效果的药物也不敢多吃，怕伤害身体。那平时要怎么样调节能缓解神经衰弱引起的并发症呢。
神经衰弱症状可以通过一些自我的保健来调整。比如保证好一个良好的作息，适当的增加一些运动，劳逸结合。也可以适当的用一些小剂量的抗焦虑、帮助睡眠的、安神宁静的药物。来解决自己的睡眠问题，进一步改善自己一个亚健康的精神状态。
s先患者需要树立治愈的信心，并且还需要确立科学合理的作息制度。当患上了神经衰弱之后应按照作息时间安排生活和学习，不要因为早醒而赖在床上睡懒觉不起来。
患有神经衰弱的症状，通常是由于患者长期精神压力比较大而导致的，患有神经衰弱的症状可以通过食疗进行调理，平时多吃一些富含维生素以及蛋白质比较高的食物，多喝枸杞菊花茶也是可以有效的缓解这种症状，平时注意劳逸结合，适当的增加体育锻炼，必要时可以在医生的指导下服用相应的药物进行治疗。
治疗的话建议如下：
一、保持良好的作息习惯
二、睡前尽量放松，不要考虑太多事情，
三、睡前不要喝咖啡，浓茶，影响睡眠
四、可以服用中成药进行治疗
神经衰弱有哪些症状怎么调理?郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院。
