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患有周(恐惧症怎样治疗)末恐惧症怎么办

  “我可能患上了‘周末恐惧症’。前几个周末,我每天不是大睡就是发呆!休息也没休息好,玩也没玩好,觉得那两天过得痛苦无比……”白领肖小姐郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的,医院严格执行国家收费标准,对于各科常规医疗收费项目的查询,患者及家属可以通过有关科室物价展板查询,杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生,平价不平质,全面保障患者权益在博客中这样写道。笔者从心理门诊室了解到,像肖小姐这样患有“周末恐惧症”的白领还不在少数,他们一般是刚工作的年轻人,亲人不在身边,交际范围窄,一到周末就无所适从。

  双休日像个噩梦

  肖小姐说,同事都等着过周末,她却怕周末,每到周末都很迷茫,找不到事情做。肖小姐是市区一家写字楼的白领,月收入可观,至今单身。对于外地来天津打拼的她来说,双休日越来越像个噩梦,因为她根本不知道怎么安排。像肖小姐这样情况的还不在少数,不少人一到周末就觉得焦虑、无所适从。

  肖小姐一个人在天津生活,平时下班回家都觉得很孤独,多的时候是蒙头大睡。到了周末,肖小姐想到同事都有亲戚朋友,玩得很开心,她却形单影只,心里就更加恐慌,她称这种情况为“周末恐惧症”.和一些失眠z好的治疗方法朋友聊起,肖小姐发现原来她们也有同样的烦恼,一到周末就烦躁不安,只能用玩乐来发泄:吃饭、喝酒、k歌、泡吧,能玩的都玩遍了,但过后心里更加烦躁。

  该玩还是该充电

  从事旅游的张小姐毕业一年了,她说现在过周末郑州心理医生哪个医院z好还没有读大学时放松,社会竞争压力大,放假了还要想着下周该怎么开展工作。张小姐把周末当成了充电时间,她觉得浪费两天时间太不划算,反正玩得也不爽,还不如学习。但是,张小姐有时又会想:这个周末太没意思,下个周末不如去k歌吧,周末就是要享受嘛。这样斗争来斗争去,一到星期五她就头疼,不知道到底该去做什么。周末成了她的精神负担。

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  • 心理咨询与治疗师李瑞峰

    李瑞峰

    心理咨询与治疗师

    擅长:.抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题

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