其实，不管大人小孩，面对困难时，我们都会有些害怕，但因为我们有了很多的经验可以借鉴，也知道去哪里寻求资源和帮助，所以能更好的面对，但孩子小的时候能想到的求助对象大概只有父母或者其他照看者。
当我们面对困难惶恐不安的心理医生时候，我们肯定会希望旁边的人先安抚自己，当情绪平稳后，这时才有空间来面对难题。所以当孩子害怕、发抖的时候，你也可以试着先安抚他，然后在跟他讨论眼前需要应付的难题，问他是否需要你的帮助。当然，如果他一直要你提供帮助，那你可以试着将任务分割，让他完成其中一小部分他能做到的，慢慢再根据他能力的提升来增加他需要完成的部分。
虽然，这些看起来只有短短几句心理咨询话，但是这是一个需要努力的方法，无法一步到位。因为要做到上面那些，s先，你需要了解并处理在他惶恐不安时你自己的情绪，否则你很难的安抚孩子，其次，你需要跟孩子进行良好的沟通，然后你还需要对孩子有很深的了解，而且对任务的难度有准郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。确的评估，才能给予很好的帮助。其实，这基本上已经是一个儿童教育专业人员的工作了。作为家长我们也无需把这些方法都掌握，但有一点是我们能做到的，那就是和孩子建立好关系，当有了良好的亲子关系做后盾，孩子至少感情上有了支撑。
而要处理好与孩子的关系，你自己的情绪也是一个关键因素，所以不妨先处理自己的情绪，比如当孩子又出现同样状况时，你的情绪如何，是否能够平和的跟孩子沟通，是否会很担心孩子以后怎么办，先理解自己的这些担心跟紧张，等自己处理好这一部分了，再去给予孩子他所需要的安抚和支持。
当我们不知道怎么办时，就先什么也不办，特别是在孩子的事情上，不用给自己太大压力，当我们放松了，孩子也更容易放松下来，在放松的情况下，我们跟孩子都能更好的面对自己的难题。
