夏季，总觉得有一团火在心里边，心浮气躁，更加容易生气、发火。
还容易产生吃不下饭、血压升高、心慌气短、甚至诱发心绞痛或心肌梗塞的情况，“气死人”这个说法一点也不夸张。
人体自带5个“清凉阀”,快生气、生气后难受，把这5个阀门打开，能够帮助人瞬间消气。
郑州z好的医院避免给人体带来的燥热、疲劳、内心郁结等健康问题!
您身边一定有操心重、易生气的朋友，把这篇文章发给他瞧瞧吧!
1.生闷气按脚面
对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能让人神清气爽、心平气和。
这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”。
人体大消气穴：位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处。
用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。
2.快发火时抠掌心
人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1—2分钟，能起到清心火的作用。
因为这里是劳宫穴的所在位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用。
按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。
当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快消除疲劳。
3.生气胃胀揉小腿
当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。
气得吃不下饭，特别适合按这里。
因为这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽。
生气胃胀时，用大拇指或中指按压足三里穴5—10分钟，每分钟15—20次，以感到酸胀、发热为宜。
4.气得发抖搓脚心
若出现生气引起的浑身发抖，按摩脚心能起到安神的作用。因为，这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。
莫生气，气坏身体无人替~
它是肾经之s，位于足底，在脚掌的郑州金水脑康中医院是省农合市医保定点医院：是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准，医院积极贯彻落实惠民利民政策，患者在我院住院及就医可享受国家政策规定内的报焦虑症销范围和待遇，z高可报销80%，着力解决患者“看病难，看病贵”问题。前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。
生气时，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。
5.情绪激动按头顶
如果为某件事情感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时。
不妨先坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。
不求，按到位置就行了!
人的头顶有一个重要穴位即百会穴，这个穴位在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解烦闷的情绪，提神醒脑。
