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孩子黑暗恐惧症的克服策(恐惧症症)略

  孩子的黑暗恐惧症是指对黑暗产生的一种非一般状态下的恐惧,表现为一旦到光线较暗的房间或厕所,就感到眩晕,心脏剧烈跳动,打寒战,晚上睡觉不肯关灯,自己不郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的,医院严格执行国家收费标准,对于各科常规医疗收费项目的查询,患者及家属可以通过有关科室物价展板查询,杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生,平价不平质,全面保障患者权益敢在暗一点的地方行走。

  孩子害怕黑暗,是正常的心理反应。孩子年纪小,对自然中的一些现象不能从科学的角度去分析和理解,尚处于一种本能的反应、理解阶段。随着年龄的增长,小时候害怕的事和物,一般都能够得到正确的理解和认识。

  但现在,有必要帮助孩子提高自己的认识能力,尽快从害怕黑暗的心理中走出来。以下具体介绍五种让孩子克服黑暗恐惧症的策略。

  1郑州心理医生哪个医院z好 寓乐于“黑”

  在温暖、晴朗的晚上,应该经常带孩子到小区花园去散步,同时带上孩子喜欢的玩具、小自行车等。在较明亮处同孩子一起数星星、看月亮,一同玩玩具,让孩子适应黑暗,喜欢和父母在晚上去花园玩。

  有时候,还可以和孩子晚上一起到室外去玩如藏猫等需要黑暗的游戏。在室内时,和孩子一起关了灯看电视、听音乐;用手电筒和孩子玩照手影的游戏,看谁的变化多;黑暗中同孩子玩折纸游戏,看谁折得好、折得像……孩子玩得痛快,也就不再恐惧了。

  2 以鼓励为主 锻炼孩子的胆量

  有的孩子生性活泼,但有时也害怕黑夜,尤其是打雷、下雨的夜晚,不敢一个人待在房间。

  这个时候,应该暂停对孩子的特别的关注,他就会觉得这一点事没什么大惊小怪的。每当孩子表现出害怕黑暗时,应该多劝说多鼓励他不要害怕。

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  • 心理咨询与治疗师李瑞峰

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    擅长:.抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题

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