【失眠症状】世界卫生组织（WHO）失眠症判定标准 医学上判定失眠有严格的定义，依据世界卫生组织（WHO）标准：
1、连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡；
2、每天睡眠时间不足6.5小时；
3、在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次，醒后难于入睡；
4、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；
5、次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
出现上述其中一项或几项同时存在时，即可判定为失眠。
如果出现了上述失眠症状，且连续两周以上有头晕涨痛、心慌心烦、疲劳等不适症状，明显影响正常工作、学习和社会活动时，就应该及时到正规医院求诊。
【失眠的症状表现有哪些？】
据河南安定医院医师介绍，目前来讲，失眠症主要有四大常见的表现。
一、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是比较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张郑州心理医生哪个医院z好心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠的表现。
二、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
三、入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务。可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
四、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 医师提醒：“失眠”不同于“失眠症”。“失眠”只是一种现象，那些失眠的表现只是偶然发生的、暂时的;而“失眠症”则是存在睡不好的现象，是一种病症，需要就医治疗。
【失眠症的危害性】
失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的比较大影响是精神方面的，严重的甚至会导致精神分裂，是人类身心健康的一大“隐形杀手”。
大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而失眠人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。
在此张凤英教授提醒大家：服用安定类并非治疗失眠症的根本解决方法，出现失眠症状后应到正规医疗机构诊治，不要私下使用安眠药，避免形成用药依赖，对后续治疗策略的选择带来困难。
得了失眠怎么办？何种方式治疗失眠比较有效——：SX生物基因接绪治疗失眠
SX生物基因接绪是北大医学院神经内科、北京宣武医院神经内科、河南省安定医院心理障碍、精神障碍治疗中心联合数十位医师、教授、博士生导师组建课题攻关联合实验室，针对失眠、抑郁、精神分裂的发病机理及特性，经过十几年的潜心研究和临床验证，成功研制出的特色。该传承国医精华，运用现代医学科技，在国内率先采用现代生物基因接绪技术，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成新一代精神疾病的生物制剂，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。
该分为调理期、恢复期、巩固期三个阶段，具有修复基因、综合调理、激活细胞、双向调节、提高免疫等优势，能够直接通过血脑屏障作用于大脑，激活并营养大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的介质平衡，阻断失调基因的介质在神经中传递，促进神经递质多巴胺的转换，增加蛋白质的合成，恢复神经元的正常功能，达到有效治疗之目的，打破了治疗失眠、抑郁症、精神障碍治疗史上，治疗-复发再治疗-再复发的恶性循环。
郑州金水中医院温馨提示：失眠症目前已成为疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。为了患者的健康着想，请点击医师在线咨询，医师帮助您解决难题，还您一身健康。
以上内容出：郑州金水脑康中医院精神科
