在现代社会，抑郁症已成为困扰许多人的心理健康问题。郑州金水脑康中医院提醒您，及时发现抑郁倾向，对于维护心理健康至关重要。
抑郁症的典型症状包括持续的情绪低落、对日常活动失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、精力减退等。如果您发现自己连续两周以上出现这些症状，就需要引起重视。值得注意的是，抑郁症患者常常伴有自我评价过低、注意力难以集中等症状，严重者甚至会出现轻生念头。
自我评估是识别抑郁的第一步。您可以观察自己的情绪变化是否超出了正常范围，是否影响了日常生活和工作。郑州金水脑康中医院建议您使用专业的抑郁自评量表进行初步评估，但要注意，自评结果仅供参考。
当您怀疑自己可能患有抑郁症时，及时寻求专业帮助是最明智的选择。郑州金水脑康中医院拥有专业的医疗团队，能够通过详细的问诊、专业的心理评估和必要的医学检查，为您提供准确的诊断。
抑郁症是可以治愈的疾病。郑州金水脑康中医院采用中西医结合的治疗方法，配合心理治疗，为患者提供个性化的治疗方案。如果您对自己的心理状态存有疑虑，请及时就医，专业的医疗团队将为您提供帮助和支持。
