躁狂症是一种比较严重的精神疾病。患者平时看似心情愉快，满脸笑容，但会因为一点小事突然大发脾气，严重时甚至会自残或伤害他人。因此，患上躁狂症后，要积极治疗，同时配合调理。双管齐下的方法可以更快地控制疾病。
如果我有躁狂症怎么办？
1、心理调整
通常，躁狂症患者心胸狭窄，表面上似乎对一切都漠不关心，但实际上只要有一点不顺心的事情就会大发脾气。因此，躁狂症患者要学会做一个心胸宽广的人，遇到事情尽量往好的方面想，这样才能更好地控制自己的情绪。
2.提高个人修养
躁狂症患者通常在发作时无法控制自己的行为和情绪。这与他们平时的一些品质习惯和性格有很大关系。这就是为什么大多数躁狂症患者脾气暴躁或冲动的原因。原因。所以，想要控制躁狂症的发生，就必须从修身开始，让自己成为一个品格和品质都很好的人，让自己的情绪处于一个相对稳定的状态。
3.专心
躁狂症患者做事往往三心二意，导致他们无法全心全意地完成任何一件事。所以躁狂症患者一定要学会控制自己，集中精力。把自己拉回来，长此以往，情绪就能得到很好的控制。
4.心理治疗
在调理过程中，治疗的重要性不容忽视，治疗是比较重要的治疗方法。通过语言和非语言交流，影响患者的心理状态或改善患者的感受、认知、情绪和行为，消除使患者感到痛苦的情绪和行为。
5.饮食治疗
正确饮食也是治疗躁狂症的一种方法。多吃有营养的食物，可以对治疗起到很好的辅助作用，少吃油炸、辛辣的食物，可以防止患者因食物刺激而情绪激动，如芥末等。
温馨提示：躁狂症患者除进行必要的心理治疗外，还应在医生的指导下服用一些镇静药物。此外，患者还要学会控制自己的情绪，合理地释放内心的压力，比如听音乐或跑步。压力释放后，患者不太可能有强烈的情绪。
温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-郑州重点诊疗精神心理医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院，是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，郑州金水脑康中医院从患者的切身利益着想，合理调整治疗流程，邀请北京等地知名专家联合会诊，提高医疗效率，防止“患者走弯路，小病拖成大病”，通过专家团多次合理调整治疗方案，尽可能采用低成本治疗方案，从患者入院看诊、治疗、到出院，费用公开透明，形成一个高效透明的费用体系，让每一个患者明明白白看病、安安心心住院，让患者感受到真正的实惠与满意。应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。
