如果长时间内不消除不安感，很有可能引发失眠症、心脏疾病、精神疾病等各种疾病。
1.失眠症：研究发现，焦虑会使人体在较长时间内出现睡眠问题，甚至出现非常严重的失眠症。
2.心脏疾病：长期的不安还容易使人体患上心房颤动、心脏病等心脏疾病。
3.精神疾病：长期焦虑症也会使人体压力较大，容易形成精神疾病，使人体荷尔蒙分泌进入下降阶段，影响正常的生长发育。
患者可以进行放松训练，并逐渐学会放松自己的身体，肌肉和精神。通过深呼吸，自我暗示可以放松身体，呼吸，心跳，血压等都能达到正常标准。患者经常因为担心不好的认知而发生意外事故或不好的事情，所以可以接受精神分析的心理治疗。通过精神分析，潜意识里的矛盾进入意识，症状就会消失。
温馨提示:河南省郑州金水脑康中医院-郑州重点诊疗精神心理医院-郑州市金水脑康中抑郁精神障碍研究院（河南省抑郁精神障碍研究院），是河南省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免爱心仁术、泽被苍生。郑州金水脑康中医院徐太友院长经常说，医院不仅是一个治好疾病的地方，更是用爱心服务整个社会的窗口。只有富有爱心的医务工作者，才能在病人经受痛苦时想病人之所想，急病人之所急，全心全意的为病人服务。延误病情，造成严重的后果。
