头突然像被针扎了一下，疼得人一缩脖子;或者太阳穴突突地跳，像有只小鼓在里面敲;还有的是后脑勺闷闷地疼，像压着块湿毛巾，怎么按都不管用 —— 头痛起来的时候，啥心思都没了，只想赶紧找个法子缓解。其实头痛的原因五花八门，像一团乱麻，得慢慢理清楚才能知道该咋办。
最常见的是累出来的头痛。加班赶方案到后半夜，眼睛盯着屏幕发酸，头也跟着胀起来，这是神经被熬得太紧张了;逛街逛了一下午，太阳晒得头晕，加上走路多了累着，头皮都觉得发紧，这是身体在喊 “该歇着了”。这种头痛一般不算厉害，睡一觉、歇会儿就会好点，就像机器转太久发热，停下来凉一凉就没事了。
情绪也会牵着头痛走。跟人吵了架，气得上头，太阳穴立马突突地疼;心里装着事，七上八下的，头也跟着闷沉沉的，像堵着口气没处发。这种头痛带着股 “火气”，等气消了、心里踏实了，疼也会跟着减轻，就像心里的结松了，头上的紧箍咒也松了。
还有些头痛跟习惯有关。老低着头看手机，脖子僵得像块木头，时间长了头也会跟着疼，这是脖子连累了头;早上起来没喝水，到了中午头就发沉，这是身体缺水在提醒;甚至睡太多或睡太少，都可能让头不舒服，就像作息乱了，身体也跟着闹小脾气。
更让人糟心的是那种说不清原因的头痛，不是特别剧烈，却反反复复缠着你，疼起来没精神干活，吃了止疼药能好一会儿，可过阵子又冒出来。这种时候别硬扛着说 “忍忍就过去了”，也别总吃止疼药对付，得找找背后到底啥原因，是神经太敏感了，还是身体在偷偷发信号。
其实偶尔头痛不算啥大事，就像天气偶尔阴天下雨。可要是头痛总来串门，疼得越来越频繁，甚至疼起来还恶心、看东西模糊，就得上心了。这时候不是 “扛扛就好”，得找个懂行的地方，让专业的人帮着看看，不是要立刻 “止疼”，而是弄明白 “为啥总疼”。
郑州金水脑康中医院接待过不少被头痛折腾的人。这儿的医生不会一上来就开止疼药，而是先问问情况：“一般啥时候疼?”“是跳着疼还是闷着疼?” 他们能从你描述的细节里，找到可能被忽略的原因，比如 “是不是总低头看手机”“最近压力是不是挺大”。
医院的环境让人放松，候诊区的沙发软软的，护士看到你捂着头疼得皱眉，会递杯温水过来：“坐下歇会儿，慢慢跟医生说。” 医生说话慢悠悠的，不用 “神经痛”“血管性头痛” 这些词绕圈子，会用大白话解释 “为啥头会疼”，让你明白 “不是头出了大问题，可能是某些习惯或情绪在捣乱”。
不少人来过之后说：“本来以为得靠止疼药过日子，跟医生聊完才知道，调整调整习惯、少生气，头疼的次数真的少了。” 要是你也总被头痛缠着，别一个人硬扛。郑州金水脑康中医院就在金水区花园路，交通方便，提前约好不用等太久。来跟医生聊聊那些头疼的日子，找到原因才能少受罪 —— 头不疼了，日子才能过得轻快。
