1.太烦躁而时睡时醒是因肝 若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，...[详细]
生活中有许多人容易被失眠的问题所困扰，如果放任失眠的问题...[详细]
中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾（胃）、肾三脏。...[详细]
对大多数人来说，夜间睡眠需要7～8小时，并能按时就寝和起床...[详细]
抑郁失眠能治好吗?抑郁失眠是生活中很常见的一种疾病，目前关...[详细]
随着经济发展，人们的生活节奏变的越来越快，压力也随之而来...[详细]
一、睡前四小时内不要做剧烈运动。 二、水钱三小时内不吸烟、...[详细]
右侧卧 1、好处保护心脏 右侧卧睡姿会让心脏有更多的空间，心...[详细]
失眠就像一颗定时***一样无时无刻不在威胁着我们的生命安全，...[详细]
人生道美餐睡眠！俗话说：每天睡得好，八十不见老。 这是因为...[详细]
